Ирина Звягина

Поможет от усталости коктейль из сока апельсина, четвертинки грейпфрута и четвертинки лимона с кожурой.
Для повышения тонуса подойдет коктейль из сока шести морковок, половинки свёклы и трёх пучков петрушки.
Поможет от простуды коктейль из апельсина, половинки лимона с кожурой, четверти стакана минеральной воды. Другой коктейль готовится из 10-ти морковок, яблока и кусочка имбиря.
Поможет восстановить иммунитет коктейль из нескольких кружков ананаса и пары стебельков сельдерея.
Для зрения полезен коктейль из сока 10 морковок и четвертинки капусты.
Питательный напиток выйдет из половинки помидора, четвертинки капусты и 2-х пучков сельдерея. 
Для цвета лица наиболее эффективен сок из 6-ти морковок, смешанный с соком половинки зеленого перца.
Обладает сильными, очищающими организм свойствами коктейль «Цитрусовый особый». Для его приготовления разберите на дольки один лимон, 2 лайма и 3 апельсина, пропустите через соковыжималку.
Поможет преодолеть стресс коктейль из сока 5-7 листьев и трех морковок с добавлением щепотки мускатного ореха.
Поможет восстановить силы после рабочего дня пряный свекольный сок. Для его приготовления пропустить через соковыжималку свёклу, морковь, затем кусок свежего имбиря (2 см) и апельсин.
 

Материалы данного сайта, (временно фото-иллюстрации к статьям) всегда доступны на моем БЛОГЕ  http://blogs.mail.ru/mail/irinaprincess/ 
Увы, но животных в нашей стране закон не защищает. Есть некоторые статьи, которые предусматривают ответственность за жестокое обращение с животными, но механизм действия весьма обтекаемый. Случаев, когда наказывали садистов, которые убивают кошек, собак, выбрасывают их на улицу, травят, подсыпая яд в их еду, очень мало.
Мы все стремимся равняться на цивилизованный Запад, а что в итоге?
Свободные нравы у подростков, молодежи, пивной алкоголизм, бесконечные псих. тесты в учебных заведениях – все это ругаем, а хорошему научиться не можем… Или не хотим…
Я имею в виде приюты для животных, надзор за содержанием животных и гуманное отношение людей к братьям нашим меньшим.
Страшно смотреть, когда маленькие девочки в розовых бантиках идут за ручку с мамашами, которые держат в другой руке пиво. Эти девочки, я замечала неоднократно, увидев на улице замерзающего, голодного котенка пинают его, жестоко и зло пинают ни в чем не повинное создание, а взрослые не делают им замечания… Куда мы катимся и что вырастут за люди из таких жестоких детей?
Я была в шоке, когда увидела такую малышку, как она ударила котенка, и хотела его буквально добить, если бы я не подбежала и не остановила ее – могла произойти трагедия. А мать, продолжая, пить пиво ничего не сказала… Разве так можно? Если с детства поощрять в малышах эту гнусную жестокость и правительство никак не защитит в таких случаем наших меньших братьев, разве это можно назвать цивилизацией?
К нам в город часто приезжают иностранцы. Делегация немецких ученых, увидев на улице трех голодных котят, остановилась. Они бросили все свои дела, накормили бедолаг, стали спрашивать у прохожих: «Скажите, а где у вас приют для животных? Мы их сейчас же отвезем туда!» Как стыдно было перед гостями нашей страны. Что сказать – приют для животных у нас на помойке, выбирайте любую?…
Почему, когда речь заходит о создании приютов и защите прав животных в ответ слышится одно – сколько людей нуждаются в помощи, живут в бедности, а вы про животных говорите… Но, уважаемые господа, животные не могут устроится на работу и зарабатывать себе на жизнь самостоятельно, а люди могут. Те, кто попрошайничают на улицах, в большинстве случаев занимаются своеобразным бизнесом, наживаясь на нашей жалости. А животные? Кто, кроме людей о них позаботится? Никто – это наша общая проблема, которая просто обязана решиться в ближайшее время! 
В приютах о животных могли бы заботиться не только их сотрудники, но и спонсоры, меценаты, общественники. Таких людей много, нужно только начать! Дети тоже могли бы там помогать, а не слоняться без дела по улицам, предоставленные сами себе, пить пиво и обижать братьев наших меньших. Деградация налицо.
Мы ждем от нашего Правительства и Президента РФ – Дмитрия Анатольевича Медведева помощи и конкретного закона, который будет реально работать, чтобы не было стыдно и больно за нашу Родину, когда очередной иностранец задаст вопрос: «Где у вас приют для животных?»  
 

Ирина ЗВЯГИНА
 

Хочу привести в пример статью «Кошкина мать» корреспондента Людмилы Евдокимовой, ф.: Юлии Голышкиной и  Эльвиры Фроловой газета «МП», в которой описаны идеи по поводу защиты братьев наших меньших. Статья такая трогательная, простая и милая…
 

 Кошкина мать
Вот уже 30 лет я живу в небольшом домике в центре  города. Моё многочисленное семейство, не считая мужа  и сына, составляют восемь кошек и две собаки, живущие  в нашем дворе. Животные у нас появились не случайно.  Последние несколько лет кто-то систематически весной  или осенью подбрасывает в наш двор котят или щенков. Искать подлецов бесполезно, а пройти мимо, как бы не заметив жалкую, изголодавшуюся, осиротевшую кроху, я не в силах. Вот и подбираю подкидышей, приношу в дом, отмываю, лечу запущенные болячки, откармливаю. Подброшенные взрослые кошки, оказавшись в тепле и уюте, на удивление быстро вливаются в коллектив и начинают жить новой здоровой жизнью. У каждой особи своё место, никто никому не мешает, им есть где погулять (небольшой садик и огород). С собаками у моих кошек сложились нежные, трепетные, дружеские отношения.
Мои кошки и собаки интуитивно чувствуют, когда мне нездоровится. Тихо подсаживаясь в таких случаях, они буквально облепливают меня со всех сторон. Я ловлю их беспо­койные взгляды, как бы говоря­щие: “Чем тебе помочь?” В то, что кошки обладают какими-то целительными способностями, я не верю. Просто от их присут­ствия становится теплее и спо­койнее, а отсюда улучшается об­щее состояние организма.
Признаюсь, кошки доставляют мне немало хлопот и отнимают уйму времени. Были из-за них конфликты в семье. Муж долго не мог привыкнуть к усато-полосатой ораве. Содержать такое количест­во животных и в материальном плане тяжело. Вот и возникают серьёзные проблемы: то не хвата­ет денег на корм (в такие минуты спешат на помощь мои хорошие знакомые и соседи), то требуется дорогостоящее лечение. Словом, всё упирается в деньги, а пенсия у меня небольшая.
Прошедших так называемую реабилитацию кошек я стараюсь пристроить в хорошие руки. А не­которых, доходит до смешного, у меня даже воруют. Ну а с послед­ствиями реабилитации приходит­ся мириться: разодранная мягкая мебель (не помогают коготото-чильные столбы и дорожки), запах от меток, которые коты ставят вопреки применяемым против этого спреям, клоки шерсти, кото­рые постоянно приходится уби­рать и пылесосить-Находясь вот уже долгое время в окружении животных, я часто задаюсь вопросом, почему люди в современном мире становятся все более жестокими и безразличными даже по отношению друг к другу, уж не говоря о зверье. Виноваты ли в этом прогресс или экология? Наверное, ни то, ни другое. Просто со временем люди забы­вают главные заповеди Гос­подни: “Не убий!”, “Не оби­жай братьев наших мень­ших”. Мы, действитель­но, в ответе за тех, ко­го приручили.
Когда-то, ещё в III тысячелетии до на­шей эры, в Древ­нем Египте впер­вые одомашнили кошку. В её честь сооружались храмы, статуи, трупы умерших    животных мумифициро­вали. Кошка счита­лась священным созданием. Всё из­менилось в мрачное средневековье, во вре­мена инквизиций. Сотни тысяч несчастных животных  горели под видом ведьм в огромных кострищах.
К сожалению, и в наше сума­тошное время мы не замечаем, как грубо нарушаем гармонию с природой. Будь то маленькое се­ление или большой мегаполис – везде действует инквизиция. На­доевших, ставших ненужными ко­шек и собак бесцеремонно веша­ют на сучьях деревьев и в лест­ничных пролётах, сжигают в про­изводственных печах, бросают под колёса мчащихся автомоби­лей, травят, отстреливают, топят в канализационных колодцах. Со­вершаются такие расправы зачас­тую на глазах у детей. Отдают жи­вотных без капли сожаления в специальные НИИ для проведения опытов, на фабрики по производству меховых изделий, и, наконец, просто бросают своего преданного, долго служившего хозяину верой и правдой питомца на произвол судьбы.
Что же происходит с животны­ми, которым каким-то чудом всё-таки удалось выжить? Они объе­диняются в большие группы, ве­дут бродячий образ жизни. Окку­пируют чердаки и подвалы домов. Такие животные бесконтрольно размножаются, и с каждым годом их численность увеличивается в геометрической прогрессии. За­ражаются друг от друга опасны­ми, в том числе и для человека, заболеваниями. Днём и ночью грязные, одичавшие без челове­ческой ласки и домашнего тепла кошки и собаки рыщут по помойкам, копаются в мусорных баках и контейнерах в поисках пропитания. Полуголодные, озлобленные своры собак стали все чаще нападать на людей. Видимо, навсегда отложилось в их памяти, кто их предал и обрёк на страдания. Так мстит нам природа, в ко­торую   мы   бесцеремонно вторгаемся и не желаем жить с ней в гармонии.
Года четыре назад в мою дверь позвонили. Я вышла. У ворот сто­яли мужчина и мальчик лет пяти.
–  Женщина, возьмите, пожа­луйста, котёнка.
– С какой стати? – удивилась я.
–  Ну возьмите, я слышал, у вас их много, так возьмите «до кучи». Дело в том, что мы недавно купили котенка элитной породы.   А этот…
–  Вот как. А что же делать бес­породным?
–  Если не возьмёте, я его по дороге в поле, - и протянул мне  маленькое,   дрожащее страха существо.
От его наглости и цинизма у меня дар речи пропал. Я только успела крикнуть отъезжающему на авто господину: «Вы их меняете, как игрушки, а ведь они живые!»
И в тот раз я сдалась, потому что с детства люблю животных. Эту любовь привила мне моя ма­ма, за что я ей бесконечно благо­дарна. Есть у меня несбыточная мечта - открыть в нашем городе дом-приют для животных, как это делается во многих цивилизован­ных странах: Англии, Германии, Австрии, Польше, Дании. Работа с брошенными животными там пос­тавлена на высокий уровень. Большую помощь домам-приютам оказывают приезжающие из раз­ных стран волонтёры. Когда хозя­ин плохо относится к своему пи­томцу, подключаются специаль­ная полиция и прокуратура, кото­рые в уголовном порядке жёстко наказывают нерадивого воспита­теля вплоть до лишения свободы и огромных штрафов в пользу брошенных животных. Таким жи­вотным помогают приобрести хо­роших хозяев, на первых порах обеспечивая бесплатным питани­ем и медицинской помощью.
В нашей стране тоже существу­ет закон об уголовной ответствен­ности за издевательство над жи­вотными. Но пока, к сожалению, он плохо работает. Вот поэтому наши люди не чувствуют ответ­ственности за своих питомцев, легко навязывая их другим, при этом не испытывая угрызений со­вести.
А ведь мы не в лесу живём и не в пустыне. Даже в нашем неболь­шом городе открылось много зо­омагазинов и ветаптек, где опыт­ные врачи-консультанты помогут выбрать нужные контрацептивные средства для вашего питомца. Имеются прекрасные ветклиники, где стерилизуют животных. По­верьте, это не так дорого, а глав­ное, надёжно и намного гуманнее и милосерднее, чем пополнять каждый год бесчисленную армию осиротевших братьев наших меньших.
Возможно, многие со мной не согласятся, будут спорить и воз­мущаться. Нашла, мол, тему для разговора. Некоторые люди испы­тывают большие материальные трудности, перебиваются с хлеба на квас. Одним словом, кризис! Не до кошечек и собачек. И с этим не поспоришь. Но вот скоро нас­тупит осень, и снова в промозг­лые дождливые дни побегут вдоль глухих заборов маленькие пушис­тые комочки, выброшенные в не­известный им жестокий мир таки­ми же жестокими, бездушными хозяевами. Побегут в поисках теп­ла, ласки и домашнего уюта.
За глаза соседи называют меня кошкиной матерью. И я на них за это не в обиде, тем более что в их словах есть доля правды, и ничего плохого в этом нет. Хуже попасть в разряд живодеров.
 

 Дорогие друзья!
http://video.mail.ru/mail/irinaprincess/3716/3865.html?tagpos=c_2#c_2
Этот ролик я назвала «Танец принцессы – за чистую планету!»
У меня есть место, куда мы с друзьями любим приезжать на отдых. Оно далеко от города и практически не тронуто цивилизацией. С недавних пор там стали появляться «стихийные туристы». Т.е. люди, которые приехали один раз оттянуться и… Многоточие ставлю потому, что после таких горе отдыхающих наше прекрасное место превращается в помойку. Это просто ужасно, когда на фоне красоты природы, голубого неба, теплого солнышка кругом валяются бутылки, пакеты, и разного рада отходы.
Я решили станцевать вальс в бальном платье – этот шикарный и очень красивый танец именно на фоне этого отвратительного мусора, чтобы показать, как это неприятно даже ужасно смотрится и портит впечатление от красоты природы и танцующей вальс девушки. Снять танец – ролик еще не значит решить проблему мусора на планете, НО, надеюсь, что люди задумаются и каждый начнет по мере возможностей вносить свой вклад в дело защиты нашей планеты от мусора! Если едите отдыхать, возьмите с собой пакеты специальные и соберите в них мусор. Не портите природу и красоту! Ведь если вы приедете на отдых и увидите кучи мусора кругом, сами осудите предыдущих отдыхающих… Эта цепочка бесконечна…
Посмотрите  Танец принцессы – за чистую планету!
И вспомните этот ролик, когда приедете отдыхать за город – ок!: )

Давно я не писала рассказов, точнее, сейчас напишу то, что многие читатели просили и хотели увидеть на нашем сайте – личные записи автора: ) Загляните в страничку моего дневника, кому это будет интересно, разумеется : )
Хочу поделиться с вами, мои дорогие читатели, весенним настроением!
За окном показались первые лучи весеннего солнышка. Природа постепенно просыпается от зимней спячки. По дорогам бегут ручьи, тает снег, образуя под ногами мокрую кашицу, по которой не приятно идти. Несмотря на то, что талая вода, раздражает прохожих, теплое солнышко дарит нам надежду, пробуждая в сердце весну…
Интересно, почему, когда человек идет по улице, сосредоточенный на своих мыслях, практически всегда обходит препятствие? Например, перепрыгнет через лужу или нагнется перед низкорастущей веткой дерева и при этом работает лишь инстинкт самосохранения…
Я не медик, возможно, они уже объяснили данную способность… эта особенность организма до сих под удивляет меня. Шла я и думала…
Прошел еще один рабочий день, приближаются выходные… Сегодня мне написал один друг, с которым мы несколько лет назад потеряли друг друга из вида. Совершенно случайно встретились. Говорят, что случайности закономерны – стоит задуматься… Удивительно то, что он помнил такие подробности и детали, про которые со временем люди забывают. Мило так поговорили, общались несколько часов, было приятно нам обоим. К весеннему настроению прибавилось это чувство «случайной закономерности»…
Краткость – сестра таланта – это правильно!
Пора подводить итоги: )
Шла и думала, как буду писать эту заметку… о чем именно она будет… Как передать настроение весны? Остановившись на мгновение, я увидела, что почти пришла домой: )
Вот такое весеннее настроение – начало новой жизни и перемен: от холода к теплу!
Один парень, заметки которого я с удовольствием публикую на нашем сайте, уверен, что будни определяют все. Их энергетика и сила, каждая деталь имеет большое значение. И он прав! Стоит остановиться, внимательно посмотреть вокруг – и вы поймете, что жизнь прекрасна!
Желаю вам любви, удачи и весеннего настроения!
 

После заметки «Подведем итоги 2008 года», где мы подробно рассказали и ответили на самые часто задаваемые вопросы, повторяться здесь не будем.
Загляните и прочтите ВНИМАТЕЛЬНО заметку «Подведем итоги 2008 года»!
 

Мой сайт – это не личный дневник! Дневники вести и выставлять их на всеобщее обозрение дело реально странное, т.к. ваши личные мысли касаются вас самих и близких людей!
Мой сайт это такой лучик света в темном царстве информации негативной – это капля позитива и заряд хорошего настроения! Сейчас данной концепции придерживается канал ТНТ.
Мы не в коем случае не запрещаем вести дневники кому-либо, но тогда это будет уже не дневник, а такой журнал по интересам людей.
Портить читателям настроение статьями про кризис мы не будем! Этими материалами Интернет уже перенасыщен.
 

Вопросы касательно кодировок и т.п., я их передала дизайнерам для ознакомления.
 

Пожелания по поводу выбора тем самые разные. Мы размесили заметку Александра про выставку – очень своеобразная и интересная тема получилась! Меня сейчас увлекает латиноамериканская музыка – она дарит хорошее настроение и помогает отвлечься от проблем и забот. Она такая капелька счастья и сказки, куда я вас приглашаю!
 

Материалы нашего сайта можно брать, повторюсь, картинки и фото тоже, с указанием ссылки на сайт www.irinazvyagina.com   
 

Комментарии стараюсь фильтровать, но спам – это прямо беда!
 

В конце хочу привести слова гостя нашего сайта, с которым мы подружились:
 

Ирина, привет!
Пользуясь случаем, хочу сказать несколько слов о твоей работе, творчестве. В статьях, рассказах, которые ты пишешь, очень интересный, живой стиль. Когда читал твою “Лунную сонату сказочной ночи”, такое впечатление, что видишь то, что ты написала в стихах. Читаешь – и возникают образы. То, что ты делаешь, действительно интересно и нужно. Спасибо тебе за это.
А фотографии в альбомах! Картины природы, города, фонтаны и красивая девушка. С праздником тебя!
И еще. В последнем письме ты написала, что размечталась. Пусть твои мечты сбываются.
Андрей
 

Ради таких читателей работаю я и целая команда энтузиастов. Жизнь прекрасна – это наш девиз!
 

Ваша Ирина

ВНИМАНИЕ!
ВСЕ МАТЕРИАЛЫ www.irinazvyagina.com будут ВСЕГДА доступны по адресу

http://blogs.mail.ru/mail/irinaprincess/ ЗАХОДИТЕ СЮДА!

(Извините, много мыслей – я постаралась ответить на ваши вопросы)

Что же такое «осеннее настроение»?

Не знаю, что вдохновило меня сегодня вечером взять ручку и листок бумаги…

Быть может, как сказал поэт А.С. Пушкин:

Унылая пора, очей очарование,

Приятна мне твоя прощальная краса…

Действительно, остановитесь на минуточку утром и посмотрите в окно (успеете вы на работу!). Сколько всего красивого вокруг! Легкий осенний ветер шевелит ветки деревьев, буйство красок от зеленого до ярко-желтого и бордового цвета, теплое солнышко, которое не обжигает, как летом, а греет нас своими лучами. Неожиданно на небе появляются тучи, дождик стучит по крышам, окнам, а капли, падая на асфальт, образуют лужи…

Потом снова выглядывает солнышко… Такая прелестная картина! Так все гармонично в природе, а мы спешим куда-то, каждый раз пропуская эти моменты…

Когда появляется свободная минутка, захожу на сайт, читаю ваши комментарии.

Это похоже на долгожданное солнышко после дождя!

Попробую объяснить.

Осеннее настроение – это такая приятная ностальгия для меня. Когда я создавала сайт, то думала, что это поможет мне стать Членом Союза журналистов России, т.к. тут будут опубликованы мои статьи и стихи. В СЖР РФ я вступила, работаю… Но есть много НО, мешающие журналистам быть свободными в творчестве, в выборе тем, в самовыражении.

Сейчас люди считают журналистами тех, кто сочиняют слухи, сплетни, а также пиарщиков и рекламщиков. На самом деле все эти профессии ограничены определенными рамками, основанными на экономическом законе: – Спрос рождает предложение.

Столько открытий сделала, читая ваши комментарии! Столько эмоций положительных вы мне подарили. И не только мне, а всем гостям и читателям сайта! Спасибо вам, кто читает и пишет большое!

У нас образовались целые сообщества людей самых разных профессий, которые, читая мои заметки и статьи, улыбаются, получают информацию, думают, делают выводы, даже цитируют меня: )

Пишут люди из офисов, что все дружно обсуждают темы, поднятые в рубриках, слушают хорошую музыку из разных стран, поют песни, читают стихи, пожелания к праздникам, смотрят фото, задают вопросы – какие вы молодцы! Вы вернули мне Веру в хорошее, доброе и светлое!

Мне многие редакторы говорили: – Ирина, кому нужна сейчас тема любви, статьи после которых нужно подумать о прочитанном? – это не продается… Посмотрел картинку, пробежал глазами и забыл. В лучшем случае, обсудили сплетни с коллегами, соседями и все. Делай рекламу, продавай каждую строку и получай за это деньги.

Я уверена, нельзя работать только ради денег, поэтому в любом деле важно найти творческую составляющую. Этому научили герои моих статей.

Много вопросов поступает от читателей о том, как научиться писать статьи?

Я думаю так:

Во-первых: не печатайте на компьютере, для начала возьмите ручку и бумагу, пишите. Когда все будет готово – наберите текст;

Во-вторых: не пишите много текста, человек по своей природе ленив, а краткость – сестра таланта;

В-третьих: обязательно дополните заметку, статью или стихотворение фотографией по теме публикации;

В-четвертых: постарайтесь раскрыть тему, оставив читателю возможность подумать согласиться или нет с вашей точкой зрения;

В-пятых: не обращайте внимания на глупую, не обоснованную критику. Никто никого не заставляет читать ваши заметки. Если человек прочел вашу статью и пишет, что она плохая, ему не понравилась и все, не аргументируя свои слова ничем, то он просто-напросто потратил время на неинтересное чтение, а это глупо, т.к. его никто не заставлял;      

В-шестых: поставьте себя на место читателя, посмотрите со стороны на ваше творчество. Если не нравится – доработайте материал;

И еще, важный момент: если вы создаете сайт, газету или журнал, то должны быть рубрики, разделенные по определенной тематике.   

Но главное писать статьи, стихи, вообще делать любое дело нужно с душой и удовольствием! Это и есть секрет успеха. Его не измерить деньгами, титулами, славой, ведь это само состояние вашей души!

Приглашаю на сайт новых героев! Если хотите рассказать о себе миру и ваша история окажется интересной – давайте попробуем создать рубрику «Герои нашего времени». Я напишу или размещу вашу информацию бесплатно.

Обычные люди, наши соседи, знакомые, друзья, все мы герои нашего времени, давайте знакомиться!

Сама не зная, к чему подтолкнет меня осеннее настроение, села я за стол, взяла бумагу и ручку. И вот она! Новая рубрика: )

Читайте нас, пишите, оставайтесь с www.irinazvyagina.com

C уважением,

Ирина ЗВЯГИНА